알아두기

오븐 사용법 이해하기

조작부 및 버튼안내


자동요리

자동요리 버튼을 누를 때마다 기능이 바뀌어 표시되며, 해당 기능의 첫번째 자동요리 번호가 표시됩니다.






참고

간편식, 토스트 기능은 요리에 따라 광파오븐, 레인지 등 복합열원이 사용됩니다.






수동요리

수동요리 버튼을 누르면 광파오븐, 레인지, 에어프라이, 광파그릴 4가지기능을 선택할 수 있으며, 온도나 시간 등을 변경하여 조리할 수 있습니다.





기능별 부속품 사용법


: 사용 가능함

: 필요에 따라 사용가능 하지만 주의필요

: 사용 불가능함


부속품 오븐팬
낮은 석쇠
높은 석쇠
  • 자동요리는 해당 메뉴별 용기 안내를 참고하여 사용하시기 바랍니다.
  • 석쇠의 높이 또는 오븐팬 사용 유무에 따라 조리 결과가 달라질 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
  • 부속품 외의 용기 사용시에는 조리용기 사용안내를 반드시 참고하여 사용하세요.
광파오븐
광파오븐+레인지
레인지 부속품 없이 회전접시 위에 조리물을 올려 조리하세요.
간편식,
토스트
에어프라이,
광파그릴,
발효/건조
해동 부속품 없이 회전접시 위에 조리물을 올려 조리하세요.

자동·수동요리 사용안내

자동요리 활용하기


자동요리 예


01 자동요리 버튼을 누르거나, 다이얼을 돌려 메뉴번호를 선택하세요.
02 레인지가 표시된 메뉴의 조리 시에는 부속품 이외의 금속제 용기나 호일, 랩 등의 사용이 불가능합니다.
03 자동으로 온도와 시간 등이 설정되어 있으며 예열없이 바로 조리가 시작됩니다.
04 그림을 참고하여 적합한 부속품을 사용하여 주시기 바랍니다.

부가기능


자동요리시간변경


요리연장


어린이 보호 잠금


퀵레인지



스팀청소 Tip


전자레인지 기능으로 단시간에 물을 끓여 발생된 증기로 내부 찌든 때를 불려주면, 쉽게 청소를 할 수 있도록 도와줍니다.

  1. 젖은 행주에 베이킹소다 약간을 묻혀 오븐 내부의 오염된 부위에 발라주세요.
  1. 약 200ml의 물을 레인지 사용 가능한 컵에 담아 넣어주세요.
  1. 레인지 기능을 선택하여 5분간 작동해주세요.
  1. 그대로 10분 정도 두었다가 컵을 꺼낸 후, 행주로 내부를 닦아주세요.

참고



수동요리 활용하기


예열이란?

오븐내부를 조리할 온도(상태)로 미리 맞춰두는 것으로, 조리물을 조리하기 전에 미리 가열한다고 하여 예열이라고 합니다. 특히 빵이나 쿠키류를 굽거나 생선 및 육류 조리 시 오븐을 예열한 후 단시간에 구워내면 더 좋은 맛과 색을 낼 수 있습니다.

참고


예열을 하지 않고 조리를 시작할 경우


  1. 수동요리 버튼을 눌러 광파오븐 기능을 선택합니다.

  1. 다이얼을 돌리거나 눌러 온도와 시간을 설정합니다.
  1. 조리물을 오븐에 넣은 후, 시작 버튼을 누르면 바로 조리가 시작됩니다.

예열 후, 조리를 시작할 경우


  1. 수동요리 버튼을 눌러 광파오븐 기능을 선택합니다.

  1. 다이얼을 돌려 온도를 설정한 후, 바로 시작 버튼을 눌러주세요. 예열이 시작됩니다.

  1. 예열이 완료되면 부저음이 울립니다. 조리물을 오븐에 넣어주세요.

  1. 시간을 설정하고, 시작 버튼을 누르면 조리가 시작됩니다.

수동요리 주요 기능


광파오븐


레인지


에어프라이


그릴



조리용기 사용안내


도자기 및 내열 사기그릇 내열 유리그릇(파이렉스)
광파오븐 광파오븐 + 레인지
레인지 간편식, 토스트
에어프라이 광파그릴
발효/건조 해동

금속제 용기, 제과제빵 용기 쿠킹 호일, 오븐 전용종이
광파오븐 광파오븐 + 레인지
레인지 간편식, 토스트
에어프라이 광파그릴
발효/건조 해동

참고

단, 오븐 전용 종이호일이나 내열가공 종이류는 사용가능합니다.



금선/은선 무늬그릇 나무그릇, 칠기, 종이류
광파오븐 광파오븐 + 레인지
레인지 간편식, 토스트
에어프라이 광파그릴
발효/건조 해동

120℃ 까지 견디는 내열 플라스틱 비닐 봉지, 랩
광파오븐 광파오븐 + 레인지
레인지 간편식, 토스트
에어프라이 광파그릴
발효/건조 해동
발효건조



자동요리


자동요리 - 광파오븐 / 레인지

열풍으로 겉은 노릇하게 속은 고르게 익혀주는 광파오븐 간편하게 데우고 빠르게 조리하는 레인지


1 또띠아피자


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 8분

재 료

또띠아 1장, 토마토 소스 2큰술, 피자치즈 100g, 어린잎 채소 30g, 방울토마토 3개, 생모짜렐라치즈 30g, 발사믹 크림 약간

  Recipes

  1. 방울토마토는 반으로 자르고, 생모짜렐라 치즈는 비슷한 크기로 자른다.
  1. 어린잎 채소는 찬물에 씻어 물기를 뺀다.
  1. 오븐팬에 또띠아를 담은 후, 토마토 소스를 바르고 피자치즈를 고루 뿌린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐 팬을 올린 후. 자동요리▶1번을 선택하여 굽는다.
  1. 어린잎 채소, 방울토마토, 생모짜렐라 치즈를 피자 위에 올리고, 발사믹 크림 또는 발사믹 식초를 살짝 뿌려 낸다.

Cooking Tip


2 치즈스파게티


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 12분

재 료

물 1.5L, 소금 1큰술, 스파게티면 100g

소스
올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 양파 1큰술, 애호박 1/4개, 아스파라거스 2대, 양파 1/4개, 방울토마토 5개, 스파게티 소스 1컵, 고추장 1큰술, 설탕 1/2작은술, 모짜렐라치즈 1컵

  Recipes

  1. 소금을 넣고 끓인 물에 스파게티면을 넣고 8~10분간 삶은 후 체에 밭쳐 식힌다.
  1. 양파는 채 썰고, 방울토마토는 4등분하여 자르고, 애호박과 아스파라거스는 길게 썰어 둔다.
  1. 팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 넣어 볶다가 방울토마토와 양파, 애호박, 아스파라거스를 함께 넣고 볶은 후 소금으로 간한다.
  1. 3에 스파게티 소스 1컵과 고추장, 설탕, 면 삶은 물 1/2컵을 넣고 살짝 끓인다.
  1. 삶은 면을 소스에 넣어 고루 섞은 다음, 내열용기에 담고 치즈를 위에 뿌린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶2번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


3 크리스피치킨


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 15분

재 료

닭가슴살 300g, 파프리카 가루 1큰술, 허브솔트 1큰술, 화이트 와인 1큰술, 제크 비스킷 200g, 마요네즈 1/2컵, 머스터드소스 1큰술, 통깨 1큰술

  Recipes

  1. 닭가슴살은 깨끗이 씻어 1cm정도 두께로 먹기 좋게 포를 뜨고, 파프리카 가루와 허브솔트,화이트 와인을 고루 뿌려 밑간한다.
  1. 비스킷은 잘게 부수고 통깨와 섞어 튀김옷을 만든다.
  1. 마요네즈와 머스터드 소스를 섞어 닭가슴살에 바르고 준비해 둔 튀김옷을 앞뒤로 묻힌다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 닭가슴살을 놓고, 자동요리▶3번을 선택하여 조리한다.
  1. 각종 채소와 과일을 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 곁들여 담고, 드레싱을 만들어 뿌려준다.

Cooking Tip


4 오븐야채


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
220℃ 15분

재 료

양송이버섯 5개, 파프리카 1/2개, 가지 1/2개, 애호박 1/2개, 양파 1/2개, 마늘 5쪽, 소금, 후추, 올리브유 약간

발사믹 드레싱
발사믹 식초 2큰술, 올리브유 1큰술, 꿀 1큰술, 다진 양파 1작은술

  Recipes

  1. 버섯과 파프리카는 깨끗이 씻은 후 손질하여 한입크기로 자른다.
  1. 애호박과 가지는 0.7cm 두께로 슬라이스 하고, 마늘은 꼭지 부분을 정리한다.
  1. 오븐팬에 버섯과 각종 야채를 펼쳐 담고 소금, 후추, 올리브유를 살짝 뿌린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려, 자동요리▶4번을 선택하여 굽는다.
  1. 발사믹 드레싱 재료를 분량대로 준비하여 섞은 후, 구운 야채에 곁들여 낸다.

Cooking Tip


5 통삼겹살


광파오븐 낮은석쇠 +
오븐팬
230℃ 40분

재 료

삼겹살 덩어리 600g, 양파 1개, 소금, 후춧가루, 계피가루 약간씩

달래무침
달래 50g, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕, 고춧가루, 참기름, 다진마늘 1작은술씩, 들깨 약간

  Recipes

  1. 고기를 1/2로 자르고 칼집을 넣어준 후, 소금 후추로 밑간을 하고 계피가루를 살짝 뿌린다.
  1. 양파는 1cm두께로 잘라 오븐팬에 깔고, 그 위에 고기를 비계부분이 위로 올라오도록 놓는다.
  1. 낮은 석쇠 위에 오븐팬을 올려 자동요리▶5번을 선택하여 굽는다.
  1. 요리완료 10분 전 부저음이 울리면 한번 뒤집어 준다.

Cooking Tip


6 닭가슴살냉채


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 12분

재 료

닭가슴살 300g, 숙주 데친 것 100g, 오이 1/2개, 풋고추 2개, 홍고추 1/2개, 맛술 1큰술, 소금, 후추 약간

양념
연겨자 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 2큰술, 물엿 2큰술, 간장 2작은술, 다진마늘 2작은술, 소금약간

  Recipes

  1. 닭가슴살에 맛술, 소금, 후추를 넣어 밑간한다.
  1. 오븐팬에 석쇠를 올리고, 닭가슴살을 올려준 후, 자동요리▶6번을 선택하여 굽는다.
  1. 닭가슴살이 다 구워지면 식혀서 살결대로 찢어준다.
  1. 숙주는 깨끗이 씻어 데치고 풋고추, 홍고추는 반갈라 4cm길이로 채썬다.
  1. 오이는 돌기를 제거한 후 깨끗이 씻어 돌려깍기하여 4cm길이로 채썬다.
  1. 볼에 닭가슴살, 오이, 숙주, 고추를 넣은 후 분량의 소스를 넣어 고루 섞어준다.

7 오징어볶음


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 15분

재 료

오징어 2마리, 파 1대, 양파 1/2개, 청·홍고추 1개씩

양념
고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 2큰술, 물엿 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨 2작은술

  Recipes

  1. 오징어는 내장을 제거하고 껍질을 벗겨 안쪽에 대각선으로 잔칼집을 넣고, 3X4㎝ 크기로 썬다.
  1. 파와 고추는 어슷하게 썰고, 양파는 채썰어 준비한다.
  1. 분량의 재료를 섞어 양념을 만든 후 오징어와 야채를 넣어 섞는다.
  1. 오븐팬에 양념한 오징어를 펼쳐 담고 오븐에 넣는다.
  1. 자동요리▶7번을 선택하여 조리한다.

8 매콤불닭


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 20분

재 료

닭안심 500g, 대파 1/2대, 청양고추 2개, 통깨 약간

양념
고추장 3큰술, 간장 2큰술, 물엿 1큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 청주 1큰술, 고추냉이 가루 1작은술, 후춧가루 약간

  Recipes

  1. 닭안심은 흐르는 물에 씻어 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.
  1. 대파는 어슷 썰고 청양고추는 잘게 다진다.
  1. 양념 재료를 한데 넣어 섞은 후 닭안심과 파, 고추를 넣고 버무려 30분 이상 간이 배도록 재운다.
  1. 오븐팬에 양념한 닭안심을 담아 낮은석쇠 위에 올린 후, 자동요리▶8번을 선택하여 굽는다.
  1. 요리를 그릇에 담아내고, 통깨를 솔솔 뿌려낸다.

9 떡볶이


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 12분

재 료

떡볶이떡 300g, 양파 1/2개, 피망 1/2개, 당근 40g, 어묵 2장, 새송이버섯 1개, 옥수수 30g, 피자치즈 50g

양념
고추장 3큰술, 케첩 2큰술, 간장 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 설탕 1큰술, 바나나 갈은것 2큰술

  Recipes

  1. 양파와 피망, 당근은 채썰어 준비하고, 버섯과 어묵도 2cm 폭으로 채썬다.
  1. 분량의 양념 재료를 한데 섞어 준비한다.
  1. 모든 재료와 양념을 버무린 후 오븐팬에 담고, 그 위에 피자치즈를 뿌린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶9번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


10 홍합찜


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 20분

재 료

홍합 400g, 파 1/2대, 청양고추 3개, 화이트 와인 또는 청주 2큰술

  Recipes

  1. 홍합은 지저분한 것을 떼어내고, 솔로 문질러 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다.
  1. 오븐팬에 홍합을 펼쳐 담고 와인이나 청주를 뿌린 다음, 파와 고추를 송송 썰어 얹는다.
  1. 쿠킹호일로 오븐팬 윗면을 완전히 감싸준 후, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶10번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


11 찰떡구이


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 10분

재 료

냉동 찰떡 400g

  Recipes

  1. 오븐팬 위에 종이호일을 깔고, 찰떡을 겹치지 않게 올린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶11번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


12 마늘빵


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 10분

재 료

바게뜨빵(또는 식빵) 1/2개, 다진마늘 1/2큰술, 포도씨유(식용유) 1큰술, 설탕 1큰술, 꿀 1큰술, 파슬리가루 약간

  Recipes

  1. 바게뜨빵이나 식빵은 1cm 두께의 적당한 크기로 잘라 준비한다.
  1. 분량의 재료를 섞어 마늘오일을 만든 후, 빵의 윗면에 고루 발라준다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 빵을 놓아준다.
  1. 자동요리▶12번을 선택하여 굽는다.

13 콘치즈


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 10분

재 료

통조림 옥수수 1캔, 통조림 완두콩 20g, 청·홍피망 10g씩, 맛살 20g, 마요네즈 2큰술, 설탕·흰 후춧가루 약간씩, 피자치즈 50g

  Recipes

  1. 피망과 맛살을 잘게 썰고, 통조림 옥수수와 완두콩은 물기를 빼둔다.
  1. 피자치즈를 제외한 모든 재료를 그릇에 담아 마요네즈, 설탕, 흰 후춧가루를 넣고 고루 버무린 후 오븐팬에 담는다.
  1. 피자치즈를 고루 뿌려준 후, 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린다.
  1. 자동요리▶13번을 선택하여 조리한다.

14 계란빵


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 25분

재 료

계란빵 믹스 150g, 계란 3개, 피자치즈 100g, 토핑용 계란 6개

  Recipes

  1. 믹싱볼에 계란빵 믹스 150g과 계란 3개를 넣고 거품기로 잘 섞어준다.
  1. 오븐팬에 6개의 베이킹 컵이나 머핀용 유산지를 놓고, 1의 반죽을 컵의 1/3정도로 나누어 담는다.
  1. 반죽 위에 계란을 1개씩 깨뜨려 넣은 후, 피자치즈를 뿌린다.
  1. 자동요리▶14번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


15 케이크


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 30분

재 료

박력분 90g, 달걀 4개, 설탕 90g, 꿀 20g, 우유 1큰술, 녹인버터 1큰술, 생크림 250ml, 설탕 20g, 과일 약간

  Recipes

  1. 노른자만 따로 담아 분량의 설탕 1/2과 꿀을 넣고 연한 아이보리색이 될 때까지 거품 낸다.
  1. 흰자는 거품기로 잘 풀어준 후 남은 설탕을 넣고, 거품 내어 단단한 머랭을 만든다.
  1. 1에 머랭의 2/3 분량을 넣고 섞은 후 체에 내린 박력분을 넣고 고무주걱으로 가볍게 섞는다.
  1. 반죽 2큰술을 따로 덜어 녹인버터, 우유를 넣고 잘 저어준 후 다시 반죽에 섞는다.
  1. 나머지 머랭을 모두 넣고 거품이 가라앉지 않도록 가볍게 섞는다.
  1. 2호 원형틀(지름18cm)에 유산지를 깔고 반죽을 부은 다음 가볍게 탁탁 쳐서 공기를 빼낸다.
  1. 높은석쇠 위에 케이크틀을 올린 후, 자동요리▶15번을 선택하여 조리한다.
  1. 생크림에 설탕을 넣고 거품 내어 케이크에 바른 후, 과일과 여러가지 재료로 장식한다.

Cooking Tip


16 모양쿠키


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
160℃ 18분

재 료

박력분 200g, 버터 80g, 설탕 80g, 달걀 1개, 베이킹 파우더 1/2작은술, 코코넛 가루 30g

  Recipes

  1. 버터는 실온에 두었다가 설탕을 두 번에 나누어 넣어가며 거품기로 저어 부드러운 크림상태로 만든다.
  1. 달걀을 조금씩 넣어가며 분리되지 않도록 잘 섞는다.
  1. 체에 내린 박력분, 코코넛 가루, 베이킹 파우더를 넣고 고무주걱으로 가볍게 섞어준다.
  1. 반죽이 한 덩어리로 뭉쳐지면 비닐에 감싸 냉장고에 넣어 30분간 휴지시킨다.
  1. 밀대를 이용해 반죽을 5mm 두께로 밀어편 후, 쿠키커터를 이용해 모양낸다.
  1. 오븐팬에 호일이나 유산지를 깔고 모양낸 반죽을 담는다.
  1. 오븐팬을 높은석쇠 위에 올려, 자동요리▶16번을 선택하여 조리한다.

17 피넛쿠키


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
170℃ 18분

재 료

버터 70g, 설탕 100g, 땅콩버터 130g, 달걀 2개, 박력분 200g, 아몬드 가루 10g, 각종 견과류 다진 것 90g (호두 30g, 땅콩 15g, 아몬드 30g, 코코넛 슬라이스 15g)

  Recipes

  1. 버터와 땅콩버터는 실온에 두었다가 설탕을 조금씩 넣어가며 거품기로 저어 부드러운 크림상태로 만든다.
  1. 달걀을 조금씩 넣어가며 분리되지 않도록 잘 섞는다.
  1. 체에 내린 박력분과 아몬드가루, 견과류 다진 것을 넣고 고무주걱을 사용하여 흰 가루가 보이지 않을 정도로 자르듯이 섞는다.
  1. 오븐팬에 한 숟가락씩 떠놓고 손으로 눌러 모양을 만든다.
  1. 자동요리▶17번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


18 스콘


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 25분

재 료

박력분 200g, 베이킹 파우더 4g, 설탕 45g, 소금 2g, 버터 50g, 크림치즈 80g, 달걀 1/2개, 우유 50ml

  Recipes

  1. 체에 내린 박력분, 베이킹파우더를 믹싱볼에 담고 소금과 설탕을 넣어 가볍게 섞어준다.
  1. 버터를 작게 잘라 넣고 콩알만해질 때까지 손으로 비벼 고루 섞은 다음, 크림치즈도 넣고 고루 섞는다.
  1. 달걀과 우유를 넣고 섞어 한 덩어리로 뭉친 다음 랩을 씌워 30분간 휴지시킨다.
  1. 휴지시킨 반죽은 직사각형으로 모양내어 두께가 3cm 정도로 되도록 밀대로 민 다음 같은 크기로 자른다.
  1. 오븐팬에 반죽을 놓고, 윗면에 달걀물을 고르게 발라 높은석쇠 위에 올려, 자동요리▶18번을 선택하여 조리한다.

18 머핀


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 25분

재 료

박력분 125g, 베이킹 파우더 3g, 버터 60g, 우유 70ml, 설탕 70g, 달걀 1개, 인스턴트 커피 1작은술, 초코칩 또는 견과류 약간, 바닐라 오일 약간

  Recipes

  1. 버터는 실온에 두었다가 설탕을 두 번에 나누어 넣어가며 거품기로 저어 부드러운 크림상태로 만든다.
  1. 달걀을 조금씩 넣어가며 분리되지 않도록 잘 섞는다.
  1. 미지근하게 데운 우유에 커피를 녹여 2에 섞는다.
  1. 밀가루, 베이킹파우더를 섞은 후 체에 내려 3에 넣어 자르듯이 섞는다.
  1. 바닐라 오일을 약간 넣고, 초코칩이나 견과류를 넣어준다.
  1. 오븐팬에 머핀컵을 놓고 반죽을 70% 정도 채운 후, 높은석쇠 위에 올려, 자동요리▶18번을 선택하여 조리한다.

19 브라우니


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 30분

재 료

다크초콜릿 100g, 버터 120g, 설탕 150g, 달걀 3개, 박력분 50g, 코코아파우더 20g, 베이킹파우더 1g, 크림치즈 100g, 설탕 30g

  Recipes

  1. 냄비에 버터를 넣고, 약한불에서 중탕으로 녹인다. 버터가 녹으면 초콜릿을 넣고 저어가며 녹인다.
  1. 불에서 내린 후, 설탕을 넣어 고루 젓는다.
  1. 달걀을 조금씩 넣어가며 거품기로 고루 섞는다.
  1. 박력분, 코코아파우더, 베이킹 파우더를 체에 내려 넣은 후, 주걱으로 자르듯이 고루 섞는다.
  1. 크림치즈에 설탕을 넣어 고루 섞어둔다.
  1. 틀에 반죽을 넣고 평평하게 한 후, 짤주머니를 이용해 5의 크림치즈 반죽을 군데군데 짜 넣는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려, 자동요리▶19번을 선택하여 조리한다.

20 찹쌀케이크


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
190℃ 30분

재 료

찹쌀가루 2 1/2컵, 베이킹파우더 1g, 설탕 2큰술, 녹차가루 2작은술, 호두 20g, 건포도 20g, 통조림 완두콩, 강낭콩 각 30g씩, 우유 1/3컵, 올리브유 약간

  Recipes

  1. 호두는 잘게 부수고, 완두콩과 강낭콩은 체에 밭쳐 물기를 빼둔다.
  1. 찹쌀가루에 우유와 강낭콩을 제외한 모든 재료를 넣어 섞은 후 우유를 조금씩 넣어가며 적당한 농도로 질어지지 않게 조절한다.
  1. 오븐팬에 올리브유를 바른 후 반죽을 담고 강낭콩을 뿌린다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶20번을 선택하여 조리한다.

21 통닭구이


광파오븐/레인지 오븐팬 +
낮은석쇠
230℃ 43분

재 료

닭 1마리(900g~1kg), 감자 2개, 올리브유 2큰술, 허브솔트 1/2큰술, 맛술(또는 청주) 1큰술

  Recipes

  1. 닭은 꽁지 부분을 잘라내고, 배와 껍질 안쪽에 있는 피, 기름기 등을 제거한 후 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
  1. 물기를 제거한 후, 올리브유와 허브솔트, 맛술을 섞어 발라준다.
  1. 감자는 가로로 3~4등분하여 잘라 오븐팬에 담아준 후, 낮은석쇠를 올리고, 닭을 놓는다.
  1. 자동요리▶21번을 선택하여 조리한다.
  1. 요리완료 10분 전, 부저음이 울리면 닭을 뒤집은 후, 다시 시작버튼을 눌러 조리한다.

Cooking Tip


22 바비큐립


광파오븐/레인지 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 25분

재 료

등갈비 1대, 소금, 후춧가루, 로즈마리 약간, 레드와인 2큰술, 올리브오일 1큰술, 양파 1개

소스
케첩 5큰술, 바비큐 소스 3큰술, 물엿 2큰술, 굴소스 1작은술, 설탕 1큰술, 월계수잎 1장, 물 2큰술

  Recipes

  1. 등갈비는 찬물에 30분 담가 핏물을 제거한 후 물기를 없앤다.
  1. 포크로 앞뒤를 찔러준 후 소금, 후추로 밑간하고 다진 로즈마리와 레드와인, 올리브오일을 뿌린다.
  1. 양파는 가로로 3등분하여 오븐팬에 깐 뒤 그 위에 등갈비를 놓고 자동요리▶22번을선택하여 조리한다.
  1. 냄비에 소스재료를 넣고 졸여 소스를 만든다.
  1. 부저음이 울리면, 소스를 발라준 후 더 굽는다.

23 군고구마


광파오븐/레인지 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 30분

재 료

고구마 5~6개 (900g)

  Recipes

  1. 고구마는 적당한 크기로 골라 깨끗이 씻은 후 물기를 제거한다.
  1. 너무 크기가 큰 것은 반으로 자른다.
  1. 껍질에 칼집을 넣거나, 포크로 껍질을 찔러준다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 고구마를 놓고,자동요리▶23번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


24 웨지감자


광파오븐/레인지 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 20분

재 료

감자 2개, 허브솔트 1작은술, 올리브유 1큰술

  Recipes

  1. 감자는 깨끗이 씻은 후 반달모양으로 10~12등분하여 자른다.
  1. 볼에 감자를 담고, 올리브유와 허브솔트를 넣어 고루 섞는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 감자를 담고, 자동요리▶24번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


25 닭날개구이


광파오븐/레인지 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 25분

재 료

닭날개 500g, 전분 3큰술, 우유 1/2컵, 다진 양파 2큰술, 다진마늘 1큰술, 소금 1작은술, 후추 약간

스파이시 소스
칠리소스 3큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1작은술, 소금, 후추 약간씩

데리야끼 소스
간장 2큰술, 굴소스 1작은술, 핫소스 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1작은술

  Recipes

  1. 닭날개는 씻어 분량의 양념으로 1시간 정도 재워둔다.
  1. 분량의 재료를 섞어 원하는 소스를 만든다.
  1. 닭의 물기를 제거하고, 전분을 묻힌다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 닭날개를 놓고, 자동요리▶25번을 선택하여 조리한다.
  1. 요리완료 5분전 부저음이 울리면 닭에 소스를 바른 후, 다시 시작버튼을 눌러 조리한다.

Cooking Tip


26 우유데우기


레인지 바닥
P10 1분10초

재 료

우유 1컵(200ml)

  Recipes

  1. 우유를 내열 머그컵에 붓는다.
  1. 회전접시 위에 머그컵을 올린 후, 자동요리▶26번을 선택하여 데운다.

Cooking Tip


27 즉석밥


레인지 바닥
P10 1분20초

재 료

즉석밥 210g

  Recipes

  1. 실온상태로 보관한 즉석밥의 포장을 표시선까지 뜯는다.
  1. 회전접시 위에 즉석밥을 올린 후, 자동요리▶27번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


28 죽, 스프


레인지 바닥
P10 1분30초

재 료

죽 또는 스프 1인분 (250g)

  Recipes

  1. 내열용기에 죽 또는 스프를 담는다.
  1. 회전접시 위에 내열용기를 올린 후, 자동요리▶28번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


29 달걀찜


레인지 바닥
P10 3분

재 료

달걀 3개, 다시국물(물) 1컵, 소금 약간, 당근, 파 다진 것 10g씩

  Recipes

  1. 그릇에 달걀을 풀고, 다시국물 또는 물을 섞어준다.
  1. 당근, 양파는 다지고, 실파는 송송 썰어 넣는다. 소금으로 간한 뒤 내열용기에 담는다.
  1. 회전접시 위에 내열용기를 올린 후, 자동요리▶29번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


30 라면


레인지 바닥
P10 8분

재 료

라면 1봉지, 물 550ml, 스프

  Recipes

  1. 내열용기에 면을 반으로 잘라 넣고, 스프, 물을 넣는다.
  1. 회전접시 위에 내열용기를 올린 후, 자동요리▶30번을 선택하여 조리한다.



자동요리 - 간편식 / 토스트

광파오븐, 레인지를 활용하여 더욱 맛있는 조리


31 냉동만두


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 10분

재 료

냉동만두 10~12개, 식용유 약간


비빔채소

양배추 2장, 오이 1/2개, 당근 1/4개, 파프리카 1/4개


소스

고추장 1큰술, 고춧가루 1/2작은술, 다진마늘 1작은술, 식초 2큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1큰술, 케첩 1/2큰술, 맛술 1큰술, 참기름, 깨소금 약간씩

  Recipes

  1. 냉동만두는 포장지를 완전히 제거 후, 오븐팬에 담는다.
  1. 식용유를 만두에 고루 발라준다.
  1. 자동요리▶31번을 선택하여 굽는다.
  1. 비빔채소는 채썰어 준비하고, 소스재료를 만든 후 버무려 만두에 곁들인다.

Cooking Tip


32 냉동너겟


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 8분

재 료

냉동너겟 12개, 머스타드 소스(또는 케첩) 약간

  Recipes

  1. 냉동너겟은 포장지를 완전히 제거 후, 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶32번을 선택하여 굽는다.
  1. 머스타드 소스를 곁들여 낸다.

Cooking Tip


33 냉동피자


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 9분

재 료

냉동피자(약 400g, 지름 25cm 내외) 1판

  Recipes

  1. 냉동피자는 포장지를 완전히 제거한 후, 오븐팬에 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶33번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


34 냉동감자


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 18분

재 료

냉동감자 400g

  Recipes

  1. 냉동감자는 포장지를 완전히 제거한 후, 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶34번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


35 동그랑땡


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 12분

재 료

동그랑땡 400g, 밥 한공기, 참기름 1큰술, 통깨 1작은술, 깻잎 2장

  Recipes

  1. 오븐팬에 냉동 동그랑땡을 고루 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶35번을 선택하여 조리한다.
  1. 따뜻한 밥에 참기름과 통깨를 섞어 한입 크기로 둥글게 빚는다.
  1. 밥위에 구워진 동그랑땡을 올리고, 채썬 깻잎을 위에 올려 완성한다.

Cooking Tip


36 소시지구이


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
220℃ 7분

재 료

소시지 또는 햄 300g

  Recipes

  1. 소시지는 칼집을 내어 준비하고, 햄은 7mm 두께로 썰어 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶36번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


37 핫도그


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 5분

재 료

냉동핫도그 1개

  Recipes

  1. 냉동핫도그는 포장지를 완전히 제거한 후, 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶37번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


38 볶음밥


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 6분
30초

재 료

냉동 볶음밥 210g(1인분)

  Recipes

  1. 냉동 볶음밥의 포장지를 완전히 제거한다.
  1. 오븐팬에 냉동 볶음밥을 고루 펼쳐 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶38번을 선택하여 조리한다.
  1. 조리된 볶음밥을 그릇에 담아낸다.

Cooking Tip


39 냉동고로케


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 5분
30초

재 료

냉동고로케 200g


소스

마요네즈 3큰술, 레몬즙 1큰술, 다진 오이피클 1큰술, 다진양파 1큰술, 다진고추 1작은술

  Recipes

  1. 포장지를 완전히 제거한 후, 냉동 고로케를 오븐팬 위에 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶39번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


40 치킨윙


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 8분

재 료

치킨윙 300g

  Recipes

  1. 냉동치킨을 오븐팬에 고루 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶40번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


41 베이글


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 3분

재 료

베이글 1개, 크림치즈 2큰술, 무화과잼 1큰술, 견과류 1큰술, 크렌베리 약간

  Recipes

  1. 베이글은 빵칼을 이용해 모양대로 반을 잘라 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶41번을 선택하여 조리한다.
  1. 구운 베이글에 크림치즈와 무화과잼을 각각 나누어 바르고, 견과류를 뿌린다.

Cooking Tip


42 식빵토스트


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 4분

재 료

식빵 2장, 버터 또는 약간의 잼

  Recipes

  1. 오븐팬에 식빵 2장을 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶42번을 선택하여 조리한다.
  1. 버터나 잼을 곁들여 먹는다.

Cooking Tip


43 츄러스


광파오븐 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 5분

재 료

냉동츄러스 2개

  Recipes

  1. 오븐팬에 냉동 츄러스를 담는다. 길이가 길면 반으로 자른다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶43번을 선택하여 조리한다.
  1. 설탕, 계피가루 등을 섞어 고루 묻힌다.

44 크로와상


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 3분

재 료

크로와상 2개, 버터 또는 마요네즈 1큰술, 홀그레인 머스타드 1작은술, 샌드위치용 햄 2장, 슬라이스 치즈 2장, 어린채소 1컵

  Recipes

  1. 크로와상은 빵칼을 이용해 모양대로 반을 잘라 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶44번을 선택하여 조리한다.
  1. 실온에 둔 버터에 머스타드를 섞어 크로와상에 펴 바르고, 채소와, 햄, 치즈 등을 넣어 샌드위치를 만든다.

Cooking Tip


45 프레즐


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
190℃ 3분
40초

재 료

냉동 크림치즈프레즐 100g 1개

  Recipes

  1. 냉동 크림치즈 프레즐은 포장지를 제거한 후, 오븐팬에 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶45번을 선택하여 조리한다.

46 벨기에와플


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
190℃ 4분

재 료

냉동 와플(100g) 1개

  Recipes

  1. 오븐팬에 냉동 와플을 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶46번을 선택하여 조리한다.
  1. 과일이나 생크림 등을 곁들여 먹는다.

Cooking Tip


47 브레드바스켓


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 4분

재 료

빵 200~300g (실온 또는 냉장보관)

  Recipes

  1. 빵은 포장지를 완전히 제거한다.
  1. 따뜻하게 데우고자 하는 여러가지 종류의 빵을 오븐팬에 가지런히 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶47번을 선택하여 데운다.
  1. 바스켓이나 그릇에 빵을 보기좋게 담은 후, 잼이나 크림 등을 곁들여 낸다.

Cooking Tip


48 허니브레드


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 8분

재 료

냉동 허니브레드(200g) 1개

  Recipes

  1. 냉동 허니브레드의 포장지를 완전히 제거한다.
  1. 오븐팬에 냉동 허니브레드를 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶48번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


49 크로크무슈


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
180℃ 6분

재 료

냉동 크로크무슈(140g) 1개

  Recipes

  1. 냉동 크로크무슈의 포장지를 완전히 제거한다.
  1. 오븐팬에 냉동 크로크무슈를 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶49번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


50 치킨랩샌드위치


광파오븐 / 레인지 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 3분

재 료

냉동 랩샌드위치(브리또) 1개

  Recipes

  1. 냉동 랩샌드위치의 포장지를 완전히 제거한다.
  1. 오븐팬에 냉동 랩샌드위치를 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후 자동요리▶50번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip




자동요리 - 에어프라이 / 광파그릴

적은 양의 기름으로 건강하고 맛있게


51 소떡소떡


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 7분

재 료

떡볶이떡 8개, 비엔나소시지 8개, 나무꼬치 2개


소스

케첩 3큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 3큰술, 간장 1작은술, 후춧가루 약간

  Recipes

  1. 떡볶이 떡은 미지근한 물에 담가 말랑말랑하게 준비한다.
  1. 비엔나소시지는 어슷하게 칼집을 넣어준다.
  1. 나무꼬치에 떡볶이 떡과 비엔나소시지를 번갈아 끼운다.
  1. 꼬치를 오븐팬에 놓은 후 자동요리▶51번을 선택하여 굽는다.
  1. 분량의 소스 재료를 한데 담아 고루 섞는다.
  1. 요리완료 1분 전, 부저음이 울리면 소스를 고루 바른 후 다시 시작버튼을 눌러 조리한다.

Cooking Tip


52 훈제오리구이


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 8분

재 료

훈제오리 300g, 머스타드 소스 2큰술


부추무침

부추 50g, 양파 1/4개, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1작은술, 액젓 1큰술, 설탕 1작은술, 매실청 1큰술, 참기름, 통깨 약간

  Recipes

  1. 훈제오리는 포장지를 제거한 후, 오븐팬에 고루 펼쳐 담는다.
  1. 높은석쇠에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶52번을 선택하여 굽는다.
  1. 부추는 5cm 길이로 자르고, 양파는 채썰어 양념에 무쳐낸다.
  1. 머스타드 소스와 부추 무침을 곁들여 낸다.

Cooking Tip


53 버터오징어


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 3분

재 료

반건조 오징어 1마리, 버터 30g, 고추장 1큰술, 마요네즈 1큰술

  Recipes

  1. 반건조 오징어 1마리를 양쪽으로 적당한 크기로 가위집을 낸다.
  1. 녹인 버터를 오징어에 발라준 후, 자동요리▶53번을 선택하여 굽는다.
  1. 고추장, 마요네즈를 곁들여 먹는다.

Cooking Tip


54 먹태구이


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 4분

재 료

황태포 1장 (또는 황태채70g), 들기름 2큰술, 간장 1큰술, 마요네즈 1큰술, 다진 청양고추 1개

  Recipes

  1. 황태포는 머리와 꼬리를 잘라내고 손으로 잘게 찢어 준비한다.
  1. 볼에 황태채와 들기름을 넣은 후, 고루 버무린다.
  1. 오븐팬에 황태채를 담은 후, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶54번을 선택하여 굽는다.
  1. 간장, 다진 청양고추, 마요네즈를 함께 담아 곁들인다.

Cooking Tip


55 호두로스팅


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
160℃ 15분

재 료

생호두 300g

  Recipes

  1. 끓는 소금물(물 1L, 소금 1작은술)에 생호두를 살짝 데친 후 건져내어 불순물을 제거한다.
  1. 물기를 제거한 생호두를 오븐팬에 고르게 펼쳐 담는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶55번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


56 수제돈가스


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 25분

재 료

돼지고기등심 4장(400g), 우유1/2컵, 청주 1큰술, 생강즙 1큰술, 다진 양파 1큰술, 소금, 후추 약간, 밀가루 50g, 달걀 2개, 빵가루 100g

  Recipes

  1. 돼지고기는 적당한 두께로 포를 뜨고 칼등으로 두드려 얇게 편다.
  1. 우유에 청주와 생강즙을 넣고 섞은 다음 돼지고기를 담가 두었다 건져 소금, 후추, 다진 양파를 넣어 밑간한다.
  1. 밑간한 돼지고기에 밀가루, 달걀, 빵가루를 순서대로 묻힌다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 돈가스를 놓고, 자동요리▶56번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


57 프라이드치킨


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
230℃ 25분

재 료

닭다리 5개(500g), 허브솔트 1작은술(또는 소금, 후춧가루 약간), 올리브유 1큰술, 카레가루 1큰술, 전분가루 2큰술

  Recipes

  1. 닭다리는 깨끗이 씻어 속까지 고루 익을 수 있도록 칼집을 넣어준다.
  1. 허브솔트와 올리브유를 넣어 밑간한 뒤, 카레가루와 전분가루를 넣어 고루 묻혀준다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 닭다리를 놓고 자동요리▶57번을 선택하여 굽는다.

Cooking Tip


58 감자크로켓


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
200℃ 20분

재 료

삶은감자 400g, 청피망 30g, 당근 30g, 햄 30g, 소금, 후추, 약간, 밀가루 50g, 달걀 2개, 빵가루 100g

  Recipes

  1. 각종 야채를 곱게 다져 준비한다.
  1. 삶은 감자를 으깨어 다진 야채와 섞고 소금, 후추로 간을 한 후, 동글동글하게 한입 크기로 만든다.
  1. 동글하게 빚은 감자에 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 묻힌다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 감자크로켓을 놓고, 자동요리▶58번을 선택하여 조리한다.

59 새우튀김


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
220℃ 15분

재 료

새우 15마리, 마요네즈 2큰술, 머스터드소스 1큰술, 빵가루 100g

  Recipes

  1. 새우는 꼬치로 등쪽의 내장을 빼낸 후, 꼬리만 남겨두고 껍질을 벗겨 깨끗이 씻는다.
  1. 마요네즈, 머스터드 소스를 섞은 것에 새우를 넣어 살짝 버무린 후 빵가루를 고루 묻힌다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 새우튀김을 놓고, 자동요리▶59번을 선택하여 조리한다.

60 오징어튀김


에어프라이 높은석쇠 +
오븐팬
210℃ 15분

재 료

오징어 1마리, 튀김가루 100g, 물 100ml, 빵가루 100g, 파슬리가루 약간

  Recipes

  1. 오징어는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어, 몸통부분만 1cm 두께로 둥글게 모양내어 썰어둔다.
  1. 튀김가루와 물은 1:1로 섞고, 빵가루에 파슬리 가루를 섞어 준비해둔다.
  1. 오징어를 튀김반죽에 담갔다 꺼내어 빵가루를 골고루 묻혀준다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려 오징어튀김을 놓고, 자동요리▶60번을 선택하여 조리한다.

61 모듬꼬치구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
11분

재 료

피망 1/4개, 양파 1/2개, 표고버섯 2개, 새우 4마리, 베이컨 2장, 떡4개, 소시지 4개, 소스(이탈리안 드레싱 또는 칠리소스)

  Recipes

  1. 새우는 껍질을 벗긴 후 내장을 제거하고 씻어 준비한다.
  1. 베이컨은 8㎝길이로 잘라 그 위에 떡을 놓고 돌돌 만다.
  1. 피망, 양파, 표고버섯은 한입 크기로 썰어 준비한다.
  1. 꼬치에 색과 모양을 맞추어 준비해 놓은 재료를 보기 좋게 끼운다.
  1. 오븐팬에 종이호일을 깔고 꼬치를 놓고, 자동요리▶61번을 선택하여 굽는다.
  1. 요리완료 5분 전, 뒤집어 준 후 소스를 발라 더 굽는다.

Cooking Tip


62 황태구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
12분

재 료

황태포 1마리, 실파 1대, 통깨 약간, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕 1큰술씩, 물엿, 다진마늘 1큰술씩, 생강즙 1작은술, 청주 1작은술, 참기름 1작은술

  Recipes

  1. 황태포는 물에 불려 머리와 지느러미를 잘라내고 껍질 쪽에 잔칼집을 낸다. 젖은 면보로 30분 정도 감싸두어 부드럽게 불린다.
  1. 양념장 재료를 분량대로 준비한다.
  1. 황태포의 앞뒷면에 양념장을 고루 잘 바른다.
  1. 오븐팬에 황태포를 놓고, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶62번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


62 더덕구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
12분

재 료

더덕 300g, 소금물 약간, 송송 썬 실파, 통깨 약간씩


양념

고추장, 고춧가루, 물엿 1큰술, 설탕 2작은술, 간장 1큰술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1큰술

  Recipes

  1. 더덕은 껍질을 벗긴 후 소금물에 10~20분 정도 담가 쓴맛을 우려낸다.
  1. 물기를 제거하고 길이로 반을 가른 뒤 방망이로 자근자근 두드려 편다.
  1. 양념을 잘 섞은 후 더덕을 넣고 버무린 다음 30분 정도 재운다.
  1. 오븐팬에 더덕을 담아, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶62번을 선택하여 조리한다.

63 통오징어


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
13분

재 료

오징어 2마리, 허브솔트 1/2작은술(또는 소금, 후추 약간), 고춧가루(또는 칠리파우더) 1작은술, 올리브유 1큰술, 샐러드용 야채 적당량


드레싱

참기름 1큰술, 두반장 1큰술, 청주 1큰술, 간장 1큰술, 케찹 3큰술, 다진 양파 2큰술, 다진 파 2큰술, 통깨 1큰술

  Recipes

  1. 오징어는 내장을 제거하고, 깨끗이 손질한 후 양쪽으로 칼집을 내어준다.
  1. 올리브유에 허브솔트와 고춧가루를 섞어 오징어에 발라준다.
  1. 오븐팬에 오징어를 담아 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶63번을 선택하여 굽는다.
  1. 접시에 샐러드용 야채를 담고 오징어를 썰어 담은 후, 드레싱을 곁들여 낸다.

64 연어스테이크


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
14분

재 료

연어 200g


타르타르소스

플레인 요구르트 3큰술, 마요네즈 3큰술, 다진 피클·양파 1큰술 씩, 소금·후추 약간씩

  Recipes

  1. 연어는 두께 1~1.5㎝의 스테이크용으로 준비한다.
  1. 오븐팬 위에 연어를 놓는다.
  1. 자동요리▶64번을 선택하여 조리한다.
  1. 분량의 소스재료를 섞어 소스를 만들어 함께 먹는다.

Cooking Tip


65 새우구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
15분

재 료

중하 10마리(150~200g), 화이트 와인 또는 청주 1큰술

  Recipes

  1. 새우는 신선한 것으로 준비하여 등쪽의 내장을 꼬치로 제거하고 연한 소금물에 살살 흔들어 씻은 후 물기를 뺀다.
  1. 오븐팬에 새우를 담고, 화이트 와인이나 청주를 살짝 뿌려준다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려, 자동요리▶65번을 선택하여 조리한다.

Cooking Tip


66 떡갈비


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
16분

재 료

다진쇠고기 400g, 배즙 2큰술, 떡 100g


양념

간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진마늘, 생강 1작은술씩, 참기름, 깨소금 1작은술씩, 후춧가루 약간

  Recipes

  1. 쇠고기는 곱게 다진 것으로 준비하여 배즙에 재운다.
  1. 다진 쇠고기에 양념을 넣어 끈기가 날 때까지 충분히 치댄다.
  1. 2를 떡에 둥글게 말아 모양내어 빚은 후, 오븐팬에 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올려, 자동요리▶66번을 선택하여 굽는다.

67 LA갈비


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
17분

재 료

LA갈비 400g, 잣 5알


갈비양념

간장 1큰술, 배즙 2큰술, 양파즙 1큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름·후춧가루·청주 1작은술씩


파무침

대파 1대, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은술

  Recipes

  1. 갈비는 찬물에 담가 핏물을 완전히 뺀 다음 물기를 제거한다.
  1. 갈비양념 재료를 분량대로 준비하여 섞은 다음 손질한 갈비를 넣고 잘섞어 1시간 이상 재워둔다.
  1. 대파는 얇게 채썰어 식초, 설탕, 소금을 넣고 버무려 파무침을 만든다.
  1. 잣은 고깔을 떼어내고 칼로 곱게 다져 가루로 만든다.
  1. 오븐팬에 쿠킹호일과 종이호일을 깔아준 후, 양념해놓은 갈비를 놓는다.
  1. 자동요리▶67번을 선택하여 조리한다.
  1. 그릇에 구운 갈비와 파무침을 곁들여 담고, 갈비에는 잣가루를 솔솔 뿌려낸다.

68 삼겹살


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
15분

재 료

삼겹살 200g, 소금, 후추 약간, 삼겹살말이 삼겹살 300g, 김치 2장, 깻잎 2장, 팽이버섯 약간, 이쑤시개

  Recipes

  1. 오븐팬에 쿠킹호일과 종이호일을 깔아준 후 삼겹살을 가지런히 놓는다.
  1. 일부 삼겹살은 깻잎 길이로 자른 후 깻잎, 김치, 팽이버섯을 순서대로 놓고 돌돌 말아 이쑤시개로 고정시켜 오븐팬에 놓는다.
  1. 높은석쇠 위에 오븐팬을 올린 후, 자동요리▶68번을 선택한 후, 시작 버튼을 눌러 굽는다.
  1. 부저음이 울리면, 한번 뒤집어 준 후 시작 버튼을 눌러 더 구워준다.

Cooking Tip


69 고등어구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
20분

재 료

고등어 1마리(200g), 카레가루 1큰술, 맛술 1큰술, 올리브유 1큰술

  Recipes

  1. 고등어는 깨끗이 씻어 손질한 후, 머리를 잘라낸다.
  1. 카레가루에 맛술과 올리브유를 섞어 잘 푼 다음 고등어에 고루 펴 바른다.
  1. 오븐팬에 고등어의 껍질이 위를 향하도록 놓고, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶69번을 선택하여 조리한다.

70 삼치된장구이


광파그릴 높은석쇠 +
오븐팬
20분

재 료

삼치 1마리


양념

마요네즈 1큰술, 미소(일본된장) 1작은술, 청주 1큰술, 올리브유 1큰술, 파슬리가루 약간, 레몬 1/4개

  Recipes

  1. 삼치는 살만 발라낸 다음 깨끗이 씻어 물기를 제거한다.
  1. 마요네즈, 일본된장, 청주, 올리브유를 고루 섞어 삼치의 앞뒷면에 고르게 잘 펴 바른다.
  1. 오븐팬에 삼치를 놓고, 높은석쇠 위에 올려 자동요리▶70번을 선택하여 조리한다.
  1. 구운 삼치에 파슬리 가루를 뿌리고, 레몬을 곁들여 낸다.

Cooking Tip




자동요리 - 발효 / 건조

첨가물 없이 만드는 건강간식


71 요구르트


발효/건조 낮은석쇠
40℃ 5시간

재 료

우유 500ml, 플레인 요구르트 1개(80g)

  Recipes

  1. 우유를 40℃ 정도로 따뜻하게 데운 후 발효 요구르트와 섞어 내열용기에 담는다.
  1. 낮은석쇠 위에 용기를 놓고, 자동요리▶71번을 선택하여 발효시킨다.
  1. 냉장고에 넣어 하루 정도 숙성시킨 후 잼, 과일 등을 섞어 먹는다.

72 빵발효


발효/건조 낮은석쇠
40℃ 40분

재 료

빵반죽

  Recipes

  1. 치댄 반죽을 둥글려 믹싱볼에 담고 랩을 씌운 뒤 5~6군데 구멍을 뚫는다.
  1. 오븐에 반죽이 든 볼을 넣고, 자동요리▶72번을 선택하여 발효시킨다.
  1. 두 배 정도 부풀어 오른 반죽을 꺼내 밀가루 묻힌 손가락으로 찔러 반죽이 따라 올라오지 않고 그대로이면 발효가 다 된 것이다.
  1. 구멍이 많이 오그라들면 연장기능을 사용하여 5~10분 정도 더 발효시킨다.

73 고구마말랭이


발효/건조 오븐팬 +
높은석쇠
80℃ 4시간

재 료

고구마 2개

  Recipes

  1. 찜기에 찌거나 오븐에 구운 고구마를 껍질을 벗긴다.
  1. 익힌 고구마를 식힌 후, 손가락 크기로 썬다.
  1. 높은석쇠 위에 종이호일을 깔고, 고구마를 담는다.
  1. 자동요리▶73번을 선택하여 건조시킨다.

74 사과칩


발효/건조 오븐팬 +
높은석쇠
70℃ 5시간

재 료

사과 1/2개

  Recipes

  1. 사과를 얇게 썰어준다.
  1. 높은석쇠 위에 사과를 가지런히 담는다.
  1. 자동요리▶74번을 선택하여 건조시킨다.

75 오징어


발효/건조 오븐팬 +
높은석쇠
70℃ 3시간

재 료

오징어 1마리

  Recipes

  1. 오징어는 내장을 제거하고, 깨끗이 손질한 후 배를 갈라 펼친다.
  1. 높은 석쇠 위에 종이호일을 깔고, 물기를 제거한 오징어를 담는다.
  1. 자동요리▶75번을 선택하여 건조시킨다.



자동요리 - 해동

76 냉동밥


해동 바닥
P10 2분

재 료

냉동 밥 150~200g

  Recipes

  1. 레인지 사용 가능한 그릇에 담긴 냉동밥을 넣는다.
  1. 자동요리▶76번을 선택하여 해동한다.

77 냉동빵


해동 바닥
P8 30초

재 료

냉동 빵 100~150g

  Recipes

  1. 내열접시에 냉동빵 1~2개를 담는다.
  1. 자동요리▶77번을 선택하여 해동한다.

Cooking Tip


78 육류해동


해동 바닥
deF 7분

재 료

냉동 육류 400g

  Recipes

  1. 내열접시에 냉동된 육류를 겹치지 않게 펼쳐 담는다.
  1. 자동요리▶78번을 선택하여 해동한다.

79 생선해동


해동 바닥
deF 6분
20초

재 료

냉동 생선 400g

  Recipes

  1. 내열접시에 냉동된 생선을 겹치지 않게 펼쳐 담는다.
  1. 자동요리▶79번을 선택하여 해동한다.

80 버터녹이기


해동 바닥
P5 1분
30초

재 료

냉장보관 버터 200g

  Recipes

  1. 그릇에 단단한 버터 200g을 3~4등분으로 잘라 담는다.
  1. 자동요리▶80번을 선택하여 해동한다.

Cooking Tip

참고

78 육류해동, 79 생선해동은 다이얼을 돌려 중량을 변경할 수 있다. 중량에 따라 조리시간이 자동으로 설정된다.